haruです。暖かい日が増えてきましたね。春が近づいてますね。（＾＾）さて、haruは昨日ヨグマタジの道場であるプログラムを受けてきました。 自分の心の癖を溶かし内側のねじれたエネルギーを整えワンネスにするプログラムでした。ヒマラヤ瞑想のエッセンスがぎゅっと凝縮したプログラム。家に帰って、いつもの瞑想をすると全く違った瞑想に変化していたことにまず驚きました。深い瞑想に入ると、私はいつも体に心地よい圧を感じるのですがそれがとてもパワフルになっていました。そして深い静寂が広がる海の底で、スーとっ身を委ねて潜水しているような気持ち良さ。水に潜ると深ければ深いほど水圧を感じると思うのですが、それにちょ…
