12/5 本当だったら赤穂義士マラソンに参加するつもりだった日曜日。 今日は朝から忙しいぞ。 6:30起床のつもりが寝ツボって7:20。 のそのそと用意してまずは岡山県補助陸上競技場へ。 本来は8:30の開場とともに乗り込むつもりがすでに8:50。 5000mTTをやってみたいのです。 こないだTwitterでランナー走楽努さんに話を伺った時も 閾値走のペースの判断は5000mのタイムを基準としているようでしたので。 これまでの記録の中で5000mTTってあまりやったことが無くて、 これまでのベストはヴェイパーフライを初めて履いた5㎞走。 距離はガーミン頼み。 なのでトラックで曲がりなりにも正…