こんにちは、よういちろうです。筋トレって意外な効果がたくさんあるんですよね。身体に関すること以外にも精神面、メンタル面にも好影響を及ぼします。まあこの辺は割と知られていることだと思います。では、こういった精神的な強さ、いわゆる精神力といった部分が強化されることによって、どのようなパフォーマンスが向上するのでしょう。それは、「ビジネススキル」です。筋トレは、筋力、体力向上以外にもビジネススキルの向上にも効果があるんです。「ホントに～？」と思われるかもしれません。でもホントなんです。最新のエビデンスでも証明されています。今回は筋トレがビジネススキルの向上に役立つということを詳しく解説していきたいと…
