「つい最近筋トレを始めました！」っていう人も読んで頂けると嬉しいのですが。始めて間もない頃は、これから自分の体が変化していくのが楽しみでしょうがないと思うんですよね。理想の体になっている自分を想像したりして。で、ここから分かれると思うんですよ。分かって始めたつもりなのに、すぐに体の変化が起きないことが段々嫌になってやめようかなあって思っちゃう人。そして、いつ理想の体になれるのかワクワクしながら、日々の筋トレを楽しめる人。だいたいこの二通りに分かれてくると思うんですね。まあ気持ちは分からないではありませんが、すぐに体の変化を期待するのはちょっと無理がありますよね。あのアーノルド・シュワルツェネッ…
