筋トレ　続ける

まだまだ暑い日が続いております。 普段ならなんてことないことでも、この暑さで疲れてしまっていませんか？ 僕らは常に疲れと共存しないといけないんでしょうか？ 体も心も疲れていては何もできなくなってしまいますよね。こんなときに、いつもはなんてことない筋トレでさえもサボりたくなってしまうもんです。 体も心も疲れていてはしょうがないよね、と言いたくなる気持ちはよく分かります。でも、それでいいんでしょうか？ どんな状況でも続ける人は続けるんですよね。 みんながみんな鋼のメンタルを持っているわけではないと思うんですね。 それでも、できれば続けられるようになりたいじゃないですか。 ということで、今回は「筋ト…