筋トレやめたら

おわったー。 サボってるのバレたー。 しかも、一番盛り上がってるときに 顧問キター。 結構、大人数でサボってたー。 他人の恋バナで顧問の声聞こえなかったああ！ 気づかず、話ししちゃってたー。 上手く誤魔化せたはずなのに 急に筋トレし出したり、黙ったりしたせいで 明らかに今サボってましたムード出て 取り返しつかなくなったー。 しかも。 黙ってその場で不機嫌そうな顔だけ残して どっか行ったー。 すっげー、心悸した。 絶対、ミーティングの時説教あるやん。。。 そのまま、余計な事しなければいいのに 筋トレやめて、急に練習したもんですから 余計に顧問に、サボってたことが伝わる。 何してんだか。 案の定、…

ホノちゃん。 筋トレやめたよ。 ……え、急になに？筋トレやめたの？ うん。 なんかモチベーションが上がらなくて。 ええ……あんた、まだ初めて一週間……経ってないわね。 rightuncle.hatenablog.com でも、一週間分の運動はしたよ。 また気が向いたらやるよ。 って、そう言ったらまたやらなくなるんじゃない？もうちょっと頑張ってみたら？ ……うーん……。 なんか疲れちゃうし……。 前はもっとこう、自分を追い込むのが楽しくてやってたんだけど……。 その楽しさが今回ないんだ。 なにかしら、最近暑いしバテてるのかも？ あー、それはあるかも。 僕、体温上がると露骨に体調悪くなるし。 まぁ…

よく眠れた。 ただ、倦怠感が残る。 いつもよりましなレベル。 面接のため家を出る。 朝とは思えない猛烈な暑さ。 空気が既に暑い。 独特な湿気もあってまとわりつくようなイメージだ。 スーツで行動するのが本当に苦痛でしかない。 電車で移動して、駅ナカを利用して地上へ。 曇り空だけど、全然暑い。 かなり早く到着してしまうけど、ビルの中で涼んでから行かないと汗が引かない。 そう思って、ぐんぐん歩く。 到着。 汗が止まらない。 買っておいた水分を補給するも次々に汗が噴き出す。 30分くらい経って、多少楽になるも冷房が弱いため暑さが引かない。 とはいえ、面接があるので移動する。 2対1で開始。 あれこれい…

やっと風邪が治ったのでポピーを見にドライブ。 少し時期が遅かったけどまだまだきれい。 はかなげでティッシュ並に薄い花びら。 無限に広がるポピー畑。オズの魔法使いの中でドロシーたちが眠ってしまったケシ畑を連想。 まだ少し咳が残るものの、喉の痛みや微熱もなくなり体力的にも普段通りに動けるようになった。今週からリハビリ復帰できる。 1週間全く筋トレしなかったら立ち上がる時など何気に痛かったのが消えていた。え？筋トレやめたら動きやすくなった。なんで？？ で、また筋トレを始めたらあちこち動き始めに痛いところが出てきた。この痛みは筋肉痛か。なぞは深まる。

日々行動して。 妄想の呪縛から解放。 行動をする。集中する。 行動するものを書き出して。 潰していく。 行動をするのはワクワクすること。 このストックをひたすら貯める。 そしてただただ行動する。 それがネガティブhspからの解放。 あとは筋肉つけて、鈍感になる。 それも要素。 筋トレやめない。精神的にも大事。 考えない。 ひたすらに行動。集中。それのみ。 自作自演の物語に苦しまない。

ケムシ不在中の晩秋、ポットに種を撒いておいたラデッシュを収穫した。 ザル一杯のラデッシュだが出来栄えには不満足。 育ちが悪いのは日当たりが悪いせい。 我が家の庭は太陽の恵み少なし。 太陽が遠い冬は晴れた日でも２時間程度しか陽が当たらない。 こちらは同時期に種を撒いたチンゲン菜 桜が咲き始める頃まで放ったらかしておくかな。 さてこれから今週３回目のスポーツジムにいくが、今日は筋トレやめてプールでアクアビクスだ。 今晩は“居酒屋の樹”に行くつもり。 花粉よけのゴーグルとマスクして(笑) 河津川河口付近のサクラ。 残念ながら２０４０年には樹の寿命で見られなくなるそうな。

みなさ〜ま！年始はどうお過ごしでしたか？ 私はお酒を飲みすぎて、体調を崩していました^ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳^ 元々、医者に驚かれるくらい喉がゴリでかいらしくて、ちょっとしたことで喉が腫れやすい＆枯らしやすいんでつよね… 酒による乾燥＆元々でかい声が酒により更にでかくなることで喉をつぶし、そこから風邪を引くことが多々あるの、ふえ〜ん(^o^)♩ みんなお酒には気をつけて💧💧 というわけで、年末にご質問があれば…とのことで送っていただいたモノをじっくり答えていきますわ❕ 最近ストーリーなりブログなり、載せることが少なくなっちゃったにも関わらず、私の謎質問タイムに付き合ってくださりありがとうございます…

どうも。 2023年もついに終わり・・・ということで...。 今年も終わりなので、振り返りをば・・・。 ... そう、今年の春は "まともで安定" した仕事に就職した...はずでした。 が。 配置された部署が悪く、頭のおかしい上司たちに精神的にやられて一回休職。 ↓ 猛烈な鬱期を経験する。（本当になんのやる気もでない恐ろしい鬱期） ↓ 復職後、最初は良かったけど、次第にどんどん上司の圧力が強くなってくる。 ↓ そしてまた休職←今ココ！ （休職する前日に書類を捨てたことにもされたし） という、仕事という観点から見れば最低な1年を過ごしたという（ｒｙ ... いやぁ～・・・来年、別の部署で復活か、…