こんにちは。シーナと申します。 今回は、糖質制限に向いている人と向いていない人の違いについて紹介します。 また、実際に糖質制限を開始する上で、事前に押さえておいた方がよい知識や考え方、ポイントも纏めました。 (なお、当記事内の糖質制限とは、痩せる目的で行う糖質制限のことです。) これまでも何度か当ブログ内で触れてはいた内容ですが、すっきりと纏めた方がよいだろうということで、当記事に纏めることにしました。 糖質制限に興味があり、これから始めてみようか考えているあなたや期待する効果が得られるまで継続できるか不安があるあなたに。 糖質制限を行い約10ヶ月で体重を20kg落とした私の体験を踏まえて紹介…