紅茶の健康効果 糖尿病・肥満予防 運動の前に紅茶を飲むと、 「カフェイン」や「タンニン」が脂肪のエネルギー代謝を活発にし、 皮下脂肪の燃焼に役立つと言われます。 運動とセットで、日常的に飲みましょう。 利尿作用もあり、老廃物を体外に排出してくれます。 胃腸を調える 「カフェイン」と「タンニン」は胃壁を緊張させ、 胃液を多く分泌することにより消化機能が活性化されます。 また、食欲増進効果や、腸の炎症を抑える働きなど、 胃腸の調子を整えてくれる効果があるようです。 コレステロール・血圧を下げる 「紅茶フラボノイド」には、 血糖や血中コレステロールを抑えてくれる効果もあり、 動脈硬化を防ぐ効果も期待…
