老後の問題

オートミールを時々食べる（クイック）。いままでこういうシリアル系？？は自分しか食べないので、買うのは控えていたが。 レンジでチンですぐにできて、水とか牛乳とか半々とか、かえられたり、量もそれぞれ変えたり、選べるのが良い。食パンは１枚だし、冷凍ご飯は量は決まっている。 問題は、明らかにやはりカロリーが足りないことだ。ダイエットとか起き抜けあまり食べられないと、量を減らしたりできる。すると寒いし、すぐお腹が空いて話にならず、おやつをばくばく食べる。なんかよくわからない。お米を８０gくらいたべて、卵や肉類、チーズ、できれば野菜も食べるのがいいと思うのだけど。（そういえばそろそろ米を炊かねばならない。…

老後2,000万円問題 公務員・会社員が老後に必要なのは終身年金 国民年金 厚生年金 厚生年金の掛金・受給金額 年払い退職給付・企業年金 定年退職まで勤めあげた公務員・会社員が老後に受給できる終身年金の金額 繰り下げ受給 公務員・会社員の老後の柱は終身年金 老後2,000万円問題 老後の資産形成でよく言われるのが老後2,000万円問題です。 ・月20万円の年金受給（夫は40年間厚生年金に加入、妻は専業主婦） ・月25万円の支出（夫、妻の2人世帯） ・30年間生きると1,800万円、それ以上生きると2,000万円が老後資金として不足する このケースを想定しているのが老後2,000万円問題です。あ…

だいぶ肌寒くなってきました。気持ちよくウォーキングできる期間は短いですね。健康について考えさせられることがあったので、なるべく続けていきたいと思います。（現状でも月に２回程度ですが…）。 現在の貯蓄額 今月は、63,712円投入しました。 IDECO 1,424,896円（利益率 51.1%）積立NISA 2,218,722円（利益率 55.0%）Pay Pay 証券 720,178円（利益率 55.9%)特定口座A 292,743円（利益率 18.2%） 特定口座B 543,108円（利益率 31.8%)預金 108,587円合計 5,308,234円 (利益率 47.3%) 今月の説明 あ…

ポイントを貯めて宝くじ＆ロト6を買っているアラフィフ花子です。ポイントで直接宝くじの購入はできませんが、クレジットカードの支払い金額にポイントをキャッシュバックすることで間接的に買ってます。 私が使っているカードはこちらの三井住友カード(NL)。 www.smbc-card.com こちらのカードで貯めたVポイントでせっせと宝くじを買っています。ちなみに、購入総額(ポイント)と当選額はこちら。 購入総額：5000円(ポイント) 当選額：0円 宝くじに3000円(ポイント)、ロト6に2000円(ポイント)投入しました。先日、初めてロト6に挑戦してハズレました(泣)。11月は継続購入にしていて、そ…

我々はいつだって、未来を案じているよね。 オイラもダイエットしてるくせに、良く食っちまうんだわ〜。 明日のことは明日案じよ、ってね。 明日、もしかしたらお腹下してゲッソリして痩せるかもしれないし。 オイラのような生き方をしていると、一度この言葉を座右の銘にした方が良いかもしれない、と思っちゃいますね。 そりゃ、将来に対して色々考えることは素晴らしいことだと思います。 でも、今日を、今日だけを一生懸命生きるのも良しとしたいんですよ。 未来には不安はそりゃありますよ。 身近にある、自身の老後、介護問題。 お金の問題は切実。 でも、逆に良いことも起こるかもしれない。 「もしかしたら拾った宝くじで3億…

人生の3大支出 老後資金 老後資金は9,000万円 老後資金の捻出方法 老後資金に心配が無いと安心感がある 人生の3大支出 ・住宅資金 ・教育資金 ・老後資金 これらは人生の3大支出と言われています。この中である程度計算できるのが老後資金ですね。住宅資金は住宅購入して住み続けるのなら、バチっと計算できるのですが、人生何が起こるかわかりません。 ・賃貸派だったが、一戸建てを購入 ・一戸建てを購入したが、売却して賃貸住宅にした このようなことは、よくあることですね。自分の収入状況や家族の状況で適切な住宅事情は変わってきます。賃貸住宅、マイホームでかかる金額が大きく異なります。 また、教育資金も予測…

日本を賑わす「老後資金問題」ですが、なぜ発展途上国で同様の問題が起こらないのか、考えます 今回は、東南アジアのフィリピンと、日本との比較で考えてみます ①経済的には豊かなのに、日本はなぜ幸福度が低いのか？ 両国の、一人当たりのGDPを比較してみます 一人当たりDGPとは、一人が生み出す付加価値額のことです 一般的にGDPが大きいほど、経済的に豊かであるとされています 日本は、一人当たり３９，３０５USドル。約４００万円といったところです 一方、フィリピンは、３，１０３ドル。約３０万円を超えたくらいです 日本とフィリピンでは、ゆうに１０倍以上の差があるのが現実です しかし、 世界の幸福度ランキン…

今回は「心が苦しい方」に読んでいただきたい記事です。 【質問】 悩み事、嫌な思い出がある方の特徴 ①「今悩む必要がない事」ばかりが脳内にある ②「今すべき対策」が思いつかないし実行できない どうしたらいいか？ まとめと【悩みがある方の重要な心得】 【さらに学びたい方へ参考書籍】 整体HP限定割引はこちら うつ病、アトピー対策など無料で読めます note版「秘伝功法」一覧 【質問】 ・今、悩み事がありますか？・元気ですか？・仕事を楽しめますか？・プライベートは楽しいですか？ 上記であまり好ましくない回答が思いついた方は、おそらく「悩み事」や「嫌な思い出」があるのでしょう。 小林健康整体室では整体…

必死になってるんです‥ 冒頭からもうわけわかんないですよね笑 実はiDeCoを辞めようと今必死になってるんです 正確に言うと一時停止させたいんです 皆さんiDeCoってご存知ですよね、老後資金問題がニュースになって 国が認める節税が主な目的の確定拠出年金です 僕はまだ20代なんですが、既に焦ってるんです 大変な世の中ですね(^◇^;) それで3ヶ月ほど前にiDeCoについて調べてたんです YouTubeだったりGoogleだったりで 調べて60歳まで出せないってことはわかったんです でまあ「出せやんのやったら最低掛け金でやっとこかな〜 っと中で無理やったら一時停止したりいいし」 これですよ、今…

最近ゲームを解禁しました😊 子ども達とファミコンミニをやってます。子どもの頃やってたマリオやカービィを自分の子どもと一緒にできるのは不思議な感じです😌 家族みんなでニンテンドーの策略にハマってます😆 また確定拠出年金の存在忘れてました😆 以前積み立て額を6万6666円に変更したことをお伝えしたのですが、そういえば確定拠出年金にも積み立ててたなーと思いだしました☺️ 私の会社はマッチング拠出を採用してますので、給料天引きで毎月6000円積み立ててます。そして、会社からも大体7500円くらい積み立ててもらってます。 (会社が半分出してくれるのは本当にありがたい制度です😆) これを全て足すと、 積み…

こんにちは、emilyです♡ 今月も無事にiDeCoへの入金確認ができました。 ただし、先月と同様、サイトへの反映が遅かったです。 emily3emi.hatenablog.com もはや、この遅さが平常運転なのかも？ そのあたりの事情も含めて紹介するので、是非ご覧ください。 iDeCoと老後資金問題 ８月のiDeCo まとめ 関連記事 iDeCoと老後資金問題 iDeCoとは「個人型確定拠出年金」の愛称で、老後資金を作るための年金制度です。 「老後2,000万円問題」と言われる今の世の中、老後資金は年金だけに頼るのではなく、個人でも資産形成していかなくてはいけません。 私たち夫婦は、老後資金…

＊ 墓地は、ほぼ誰も居ない状態！ 盆の朝参りのため、一時間ほど前に起きて… 一昨年の秋口の腰痛から3時半起床を5時にしてから二年程、経過した。 朝のポタリング（ミニチャリ）の習慣を取り止めたためである。20年以上も、真面目に、材料探しを含めて2～3時間は集中して取り組んでいる。それで、このレベル。一度、書込んだエネルギーは、パックとして残るため、充実感が確かに残るため、止めるに止められない。後年の自分の視線が、自らを鼓舞させてくれる。逆に甘さも付きまとう。毎日、自分と向き合うのは、剥きあうがごとし！の面白さがある。そして今朝は例年のごとくに、親戚などの３ッの寺の墓参り！ 私にとって、これも非日…