たっぷりと睡眠時間を取って目覚めても、ハッピーな気分の状態で目覚めることは1年に1回もないかもしれない…というのは私だけでしょうか？寝具やライトを整えてもそれは変わりません。起きる時に忘れてしまっていますが、私はいつもちょっと辛い世界にいる設定で夢を見ている気がします。目覚めるといつも、なんだか後味の悪い感じです。 しかし、今朝はちょっと違いました！✨いつもの後味悪い感じではなく、スッキリとした軽い感じ。 その瞬間、あ～あれが効いたんだな！とすぐに察しました。 じつは昨夜は何となく思い立って、「聴くドラマ聖書」というアプリで聖書の朗読を携帯で流しながら眠りについたのです。 睡眠中も耳は聞こえる…
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