肩の痛み　対策

野球肩などの肩の痛みには鍼灸やマッサージでの改善がおススメ！筋トレは良くない？ 野球やテニスなど、肩や腕をよく動かす競技をしていると、 野球肩など肩に痛みが出る事があります。 肩関節に痛みがあるととても辛いため、 その肩の痛みの改善対策として、何となく筋トレをされる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回のブログでは、 野球肩などで「肩が痛い」「肩を傷めた」 そんな場合に、 「筋トレは良いのか？良くないのか？」 についてのご紹介です。 野球肩などの肩の痛みでお悩みの方は是非ご参照ください。 まだ野球肩などの肩の痛みは今はないという方も、野球肩になった場合の参考にもなりますので是非ご参照くだ…