4日の夜に無事、マレーシアに帰って来ました。 旅行の疲れがどっとでて体調を崩し、昨日はずっとベットで過ごしました。 あと胃腸薬で誤魔化し誤魔化していた胃もついに限界をむかえ、胃を休ませるために昨日は朝からほぼ絶食。 龜ゼリー1個(龜ゼリーチャレンジ継続中!現在5個目)と大量の水だけで1日過ごし、今朝は胃のきりきりした感じがかなり収まりました(о´∀`о) 今日は1日を通じてお粥と龜ゼリー、あとは水(常温)を飲んで過ごす予定です。 不思議とそんなに食べてなくても、お腹は空いていません。 マレーシアに帰って来てから、周りに合わせてもうずーーーーーーーっと胃を酷使ししていたからかも。 胃を休めるって…