私は１４，１５，16日と3連休ですが。どこにも行ける状態ではありません。職業病の表れであります。 毎日階段を９００段昇り降りした階段を吐く掃除をしています。 脚の付け根が激痛を起こして。仕事から帰宅したら足が上に上がらあない太ももの付け根が激痛を起こします そこで役に立ってるのが家にある昔買っておいたマッサージ器であります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); これはなかなかいいんですよね。まずは足の太ももの付け根をマッサージ器でもみほぐします。 そして後は腰を入念にもみほぐします。10分～20分もみほぐします。これを１日3回す…
