こんにちは!nTech講師の塩見典子です。このブログでは、心感覚を生活に取り入れる心感覚ライフメソッドを発信しています。 最近、令和哲学者ノジェス先生と新シリーズ「デジタル認識が世界をかえる!」という動画を撮影させてもらっていますが、その内容がめちゃくちゃ深くて面白い内容になっています。 先日撮影した、「100%脳が休息する方法 -脳はいつ・どこで・どのように休めるのか?!」が面白すぎたので、概要をご紹介します。 100%脳が休息する方法 身体が疲れる時代から、脳が疲れる時代へ私たちのライフスタイルは変化しました。 朝起きた瞬間からスマートフォンでメッセージを確認したり、気が付いたらSNSをス…