こんにちは イチです 今回は、 筋トレしてガリガリな体型から 胸板が厚く女子が触りたくなるような 男らしい体を手に入れ 自信をもって好きな子にアプローチしたい でも 筋トレって どのくらいで効果出るのか分からず なかなかやる気になれない そんな方向けに ・筋トレで効果が表れるまで時間 ・最速で効果を出すコツ についてお話していきます ガリガリな体型が嫌で筋トレして 周りから羨ましがられる体を手に入れた 私の体験も踏まえてお話していくので 是非これを読んで、 女子が触りたくなる分厚い胸板 そして、自信を手にして 好きな子にアプローチしましょう 読まなかったら 好きな子に 声もかけることもできない…