こんにちは、Nao(https://twitter.com/type_a_diary)です(^^) 今回はストレートネック・猫背・巻き肩に効く姿勢改善法について解説していきたいと思います! 整体などに通わずに、簡単に日常生活に取り入れられる方法なので姿勢でお悩みの方はぜひ試してみてください( ◠‿◠ ) 常に胸を張って過ごすことを意識する ・ガードナーベルト 腰楽ベルト / 9,900円 スマホを見るときの姿勢に要注意! ・MOFT ノートパソコンスタンド / 2,750円 肩甲骨を寄せるストレッチで巻き肩改善! 私も元々ストレートネックと猫背で姿勢が悪く、姿勢が悪いと「だらしなさそう」に見え…