先日アクティブレストを試しましたが、そのあとも微妙な不調が続いています。 先週くらいから眠りの質が落ち、お腹が鳴ったり、喉やみぞおちがつかえる感じが続いています。おそらく自律神経の調子が崩れているのでしょう。 自転車で走ってさっぱりしたのですが、本当はもっと軽目で止めた方がよかったんだろうか。 でも、また走りたいので、あれは悪くなかったことにしちゃおうと思います。 仕事は、来週から勤務時間を徐々に伸ばしていくようになるのですが、私には不向きな作業ばかりが待っています。またダウンしないか今から心配です。 人の作った書類のダメ出し（いや、書類の審査というらしい）とか数字を合わせる作業、苦手なんです…
