自炊　食事

こんばんは。 気付けば夜になっている(*''▽'') 明日は、仕事だぁ～ 今日は、「カレー」が食べたい(≧◇≦) 味付き肉(^^ゞ 玉ねぎ投入 茄子も投入 最後は、じゃがいも 見た目悪いですが(^^♪ 本日は、2品で。 今日も 食材が購入できたこと。 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 シャワー浴びて、パワーポイントします( 一一) 最後まで読んで頂きありがとうございます。 にほんブログ村

こんばんは。 毎月25日は、子ども食堂が開催される日なんです。 ということで 25日は、15時～お手伝いに行ってきまーす。 20時頃までと思うのですが。 持参する物は、エプロンのみと言われたので １ヶ月前に購入🤣 以前も書きましたが男性用がなかったので、これを。 これを着て接客しているhunwariyukianを想像できない(^^ゞ 約6～7年前に看護師しながら個人焼肉店で石焼ビビンバ・ビビンバ・卵スープ・わかめスープその他を作ってお客さんに提供していたことはある が 接客はない。前日から緊張なんです(￣▽￣) しかし、エプロンが高かったー ガトーショコラを作り25日、スタッフさんに差し入れす…

こんばんは。 おはようございます。 徳島県吉野川市は、 人口は、令和2年の国勢調査によると38,772人 本当にビックリの数値なんです。 吉野川市には、イオンモールみたいな大きな店はありません。 スーパーは、あります。 私が利用しているスーパーは5店舗。 とうとう 同等の商品で バター 生クリーム 薄力粉 砂糖（グラニュー糖） その他 どこの店舗が安いかインプットしたんです。 最近は、数10円ですが材料費が上がっているので、いかに抑えるかが大事なんです。 今日、17日（火）は、3時間、有給休暇というのをもらったので、 焼き菓子の材料購入へ 同じ会社の「グラニュー糖」なんですが これは、￥218…

こんばんは。 逆流性食道炎と診断されてから3日目が過ぎようとしています。 毎朝、タケキャブ錠を1錠20㎎を内服しています。 胃酸の生成を抑制する作用があります。 1日・2日目は、胸やけを抑える薬も飲んでいましたが現在は、飲んでいません。 タケキャブ錠の効果が少し出てきたのかもです。 朝・昼、お粥のみだと胃痛は出現しませんが力がでない。 勤務中、ほんとうに「しんどい」 夕食だけ、副食も入れるようにしました。 4月25日（月）は、15時～20時頃まで、「子ども食堂」でボランティア 🍌バナナシフォンケーキ差し入れするんだけど、 卵がない(^^ゞ バナナがない(*''▽'') 帰宅後、買い物へ。 コス…

こんばんは。 今日は、9時半過ぎに帰宅しました。 職場の敷地内を徒歩で帰宅していると少しずつですが春を感じる。 春を感じる徒歩通勤も悪くはない。 写真を撮れば良かった(^^ゞ 帰宅後、寝ようと思ったんですがこのボサボサ頭で帰省できんわなぁー 早めに散髪に行くべきだった～ いつもカットしてもらう美容師さんではなく違う美容師さんにカットと洗髪😊 きれいに切っていただいたんです(*^_^*) カットしてもらえたことに感謝なんです。 帰宅後、18時過ぎまで爆睡😪 最近、彩りを少し意識するようにしたんです。 どうせ作るならおいしそうに見える様にしたい。 ブロ友さんのコメントの中に「帰省後、彩りを意識‥‥…

こんばんは。 先日、帰省した際、妻に毎日の自炊の画像を見せました。 毎日、仕事帰ってから何種類も作っているの？すごい。みそ汁に野菜、肉料理バランスいい感じ。私が一人暮らしなら、そんなに作れない。スーパーで買ってくるよ。彩りを良くしたらもっと見栄えが良くなると思うよ。 お嫁さんいらないね。 と いやいや、お嫁さんは欲しいと言い返しました(◞‸◟) 今まで、彩りを意識したことが全くなかった。 自分が食べるから気にしない。 他のブロ友さんの料理の記事を見るとおいしそうに見える😋 少しずつ勉強していこうと思います。 3月3日の夕食です。 菜の花？？(^^♪ 湯がいて、めんつゆにカラシを入れて絡めてみま…

こんばんは。 今日は、休みでした。 スポンジケーキを焼こうと準備をしていたら牛乳がな～い(*''▽'') 食材も残り少なかったので8時半から行動。 ひまわり農産市鴨島店 合計6点 ￥1,120 ラ・ムー鴨島店 合計18点 2,465 先日、チョコは、いらない。 その気持ちだけで嬉しいからみんなで食べてと言ったのに。 父親のことを嫌いになる年頃なのに目頭が熱くなるんです。 父親は、いなくても子は育つ😅 では、夕食になります。 今日は、早めに作りました。 まずは、これを これがないとみそ汁(^^♪がうまくない。 とまと(^^♪ ？？炒め(^^♪ 豚肩ロース・かぶ・エリンギ・せろり・塩コショウ みそ…

自炊歴7目になりましたが一向に上達しない。 上達しないんですが作るのが好きなんです。 今回も全力で作りました。 1日目 焼うどん(^^♪ みそ汁(^^♪ 小松菜・うす揚げ 実家米(^^♪ 2日目 手羽先焼き(^^♪ 実家米(^^♪ 3日目 焼き魚(^^♪ そうめん(^^♪ さしみ(^^♪ スーパーで購入。 お汁(^^♪ 実家米(^^♪ 4日目 ニラ入り卵焼き(^^♪ ごま豆腐(^^♪ みそ汁(^^♪ だいこん・とうふ・うす揚げ 実家米(^^♪ 5日目 シチュー(^^♪ 焼き魚(^^♪ 実家米(^^♪ 6日目 ニラ入り卵焼き(^^♪ 炒め物(^^♪ 手作り餃子(^^♪ うまいんですが見ためが・・…

おはようございます。 今回は、「肉じゃがもどき」を作っていきます。 じゃががないのでもどきになります。 こんにゃくをお湯で湯がきます。 何で湯がくのか？？ 理由はわかりません。 玉ねぎ１個 人参１個 豚肉を炒めてます。 玉ねぎと人参を追加して炒めます。 こんにゃくを炒めます。 具材がつかる位、水を入れて煮ていきます。 アクが出てくるのでお玉ですくっていきます。 だし汁を作り入れます。 ゆで卵を入れ 蓋をして弱火で15～20分煮たと思います。 人参も煮えたので蓋をして2時間程度、ほうち 再度、温めます。 完全に味がしみ込んでないですが 不味くはない。 味付き手羽元になります。 油を多めに入れ 焼…

東京23区内住み、30↑、男性、職業プログラマ。 今後の自分の人生を振り返る機会を作りたいと思い、作成。 自分が関心があるのは下記です - 年収・転職 - IT・技術・エンジニア - 恋愛・婚活・マッチングアプリ - 弱者男性・自分磨き - 投資・資産運用・NISA - 健康・自炊食事

こんばんわー 普段は、3名分作っているんですが しばらくの間、4名分作っていきます。 ？？？ から揚げ(^^ゞ ぎょうざ(^^ゞ 大根おろし(^^ゞ みそ汁(^^ゞ 全体はこんな感じで 4名分作ると流石に疲れます( 一一) でも 美味しく頂きました。 こんかいは、 看護師 自炊 食事 4名分 2023年12月27日（水） ついて書きました。

こんばんは。 今日は、一人飯でしたので、冷蔵庫にあった材料で作りました。 ちゃんぽん(^^ゞ ちくわ(^^ゞ 賞味期限が1日過ぎていましたが無駄に出来ないので 頂きました。 たまには、一人静かに頂く食事もいいもんです。 ごちそうさまでした。 こんかいは、 看護師 男 自炊 食事 「チャンポン」作る。2023年12月26日（火） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。