爪を噛む習慣は、多くの人々に見られる習慣の一つです。 しかし、その行為は時に自傷行為と関連付けられることもあります。 本記事では、爪を噛む原因、自傷行為との関連性、そして爪を噛む習慣を克服するための方法について探っていきます。 爪を噛むのは自傷行為?原因を解説 ストレスや不安 自傷行為 爪を噛む行為の健康への影響 爪の損傷 皮膚感染症 口の健康への悪影響 爪を噛む習慣を克服する方法 意識化 ストレス管理 ネイルケア製品の利用 代替行動の確立 専門家の助けを借りる まとめ 爪を噛むのは自傷行為?原因を解説 爪を噛む行為の原因は個人によって異なる場合がありますが、以下に一般的な要因を挙げてみました…