朝:くるみとレーズンのパン、目玉焼き、サラダ、トマトジュース、コーヒー昼:恵方巻夜:焼肉 くるみとレーズンのパン、目玉焼き、トマト、レタス、ザワークラウト、ビーツ、オリーブ、ケイパーのワインビネガー漬け、「理想のトマト」ジュースにコーヒー。 ダイエーで買ってきた恵方巻は「野菜ソムリエ関裕美監修のカラダキレイ美人巻」。534kcal、1,058円也。酢飯には、ブロッコリー、もち麦入。具材は、ブロッコリースプラウト、リーフレタス、花びら茸、白きくらげ、まぐろたたき、アボカド、トラウトサーモン、トビウオ卵、玉子焼き、ゆず風味タルタルソース、ポン酢ジュレ。 茨城県は常陸野牛で焼肉。付け合せは、玉ねぎ、…