若々しさは健康寿命を延ばす元！ 私たちの体内では100種類のホルモンが分泌しており、各器官が正常に働くためになくてはならない存在です。とくに性ホルモンは、女性ホルモンのエストロゲンと、男性ホルモンのテストステロンがよく知られていますが、性ホルモンは悪玉コレステロール、中性脂肪の増加を抑え、骨を丈夫にしたり、男性（女性）らしい体を維持する働きがあります。すなわち性ホルモンは身体を若々しく保つ働きがあるのです。赤い自転車家族画像 虹の下で４人乗りの赤い自転車に乗るファミリーのイラスト老化の始まりは性ホルモンの減少から …
