職場や友人との関係のなかで、 相手に自分の要求を伝えることは ストレスがともないますよね。 はっきりいいたいことが言えなくて オロオロしてしまったり、 逆に攻撃的になってしまったり、、、 今回、 アサーティブコミュニケーション の研修に参加しました。 参加した研修はコチラ↓ アサーティブのコミュニケーション研修はアサーティブジャパン その中で参考になった、 ストレスを抱えない 「要求の伝え方」を紹介します。 この記事の目次です↓ アサーティブコミュニケーションってなに？ 要求を伝えるときの７つのポイント １、話しやすい雰囲気をつくる ２、的を絞る ３、自分の伝えたいポイントに立ち戻る ４、気持…
