覚えない記憶術

読んでくださりありがとうございます。 今日も暑い中お疲れ様でした🙂 今回は、樺沢先生の著書 サンマーク出版より出版「覚えない記憶術」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは、第1章の項目名から取りました。私が読んでて参考になった箇所は 「記憶の索引」と「記憶の本体」 の部分ですね。 一文を紹介しますと 記憶の分類にはいくつかありますが、「意味記憶」と「エピソード記憶」という分類があります。「意味記憶」は情報、知識に関する記憶。「エピソード記憶」は、出来事、経験、体験、思い出に関する記憶です。「意味記憶」は覚えづらく忘れやすい、「エピソード記憶」は覚えやすく忘れづらいという特徴があります。 …