ゴールデンウィークの天気をみてると、今年も夏が早く来そうだ。 熱中症にならないためには、夏が来る前に体を動かして汗をかくのが良いらしい。 買い物に行かない日は、ほとんど一日中家で過ごしていたが、最近意識して歩くようにしている。 母がまだ歩けた頃、腰痛改善のためによくふたりで散歩をした。 リハビリの先生にすすめられたのもあったが、もともと散歩が好きだった母、かなり遠くまで行くこともあった。 腰痛がだんだんひどくなって、散歩の回数も時間も距離も減り、いつからか散歩には行かなくなった。 2年前には母と一緒に歩いた道を、今はひとりで歩くと、いろいろなことを思い出す。 この花の所で写真を撮ったこと。 知…