今回は、読書をしていると眠くなってしまう時の対策を11個ご紹介します。そのうち10個は今すぐできる対策です。 「本を読んでいると、いつの間にかうとうとしている」「子供のころから活字が苦手」「読み進めていくとだんだん頭がぼーっとしてくる」「一時間以上本を読むのが苦手」 そんな読書中に眠くなる人がやるべき対策をまとめてご紹介します。 今回ご紹介するのは、こちらの対策です。 1.立ちながら読む(座らない)2.歩く(運動する)3.音読する4.メモを取る5.手を洗う6.満腹時に本を読まない7.歌う8.飲み物を飲む9.ガムをかむ10.本の難易度を調整する11.人が居る場所で読む なぜ、読書中に眠くなってし…