こんにちは。 すっかり秋ですね。 私のマラソンライフも秋を迎えたのか・・・ 11月5日にサブ3.5を達成する!と意気込みましたが厳しい展開になってきました。 精一杯走りましたが・・ サブ3.5を達成するにはハーフマラソンを1時間40分は切っておかねば。 夏場まではトレーニングでいいタイムが出ていたのですがここへきて失速。 ひょっとして、自分、思ったより速くなっていないのか? その思いが焦りとなり、悲壮感漂うハーフマラソンとなりました。 その予感は的中してしまったようです。 結果は1時間45分30秒。40分切りに遠く及ばずでした。 去年の平均心拍数が150bpmで、今年が157bpmでした。 去…