本日は夕方まで用事がなく、それは結構なのだけど、そうするとついつい朝寝をしてしまう。そしてだらだらしているうちに午前中が終わってしまう。 というわけで昼前になんとか走りに出る。って先週もまったく同じことをやっていたなあ。 何なら走ったルートもほぼ同じだ。今週は1kmだけ長いけども。 寒いけどもさほど風も無く、走りやすい。結構なことだ。 ゴールはかどや酒店。年末年始に向けて、しっかり酒を補充しておいた。最近、走った翌日から数日間、腰痛に悩まされている。いつもはロクにやってない、走った後のストレッチを、先週は少ししっかり目にやってみたところ、少しマシになった気がする。ということで本日も終わってから…