こんにちは🤗 皆さんはリフレーミングって聞いたことがありますか？ 今やお馴染みになりましたね。 対象の枠組みを変えて別の感じ方を変える。 フレームワーク。 『相手を理解する』『相手を共感する』、「相手の立場に立つ』 物事や状況を別の視点で捉え直す＝リフレーミングと言います。 リフレーミングは日常生活で意識して過ごすと色々な事で役立ちます。 今回は思考（気持ちの切り替え方）、リフレーミングの意識を含め記事にしたいと思います。 さあ😊早速日常での身近なことから考えていきましょう。 きっと様々なことがありますよ🙃 例えば） 2022年の残りの日数をカウントダウンした時、または長期の休日が終わるのをカ…
