再手術から3ヶ月半経ち、 本日MRI検査で、 黄色靱帯骨化症(指定難病)の再発みられず! 半年前は、アホほど自転車漕いでたなぁ。 (背中曲げて、 心拍最高170bpm超、出力280W以上も で150分/日 以上) 当時は整体、鍼はどこのも効かず、 自転車漕ぎだけが、痛み無くなりましたから。 ((世間に出回る書籍や医師指示では、 『脊柱管狭窄症には自転車漕ぎが最適』 と云われてますが、) まさか漕ぎすぎで難病発症するとはねぇ。 ランキング参加中ロードバイク(自転車) やはり今の常識レベルの自転車漕ぎ (背中曲げず、心拍100bpm以下、出力200W以下で80分/日 程度) では、大丈夫なようです…