子供が以前にお世話になっていたコーチは、ボールを打つ前に、軽い準備運動的な事をさせていましたが、この夏のキャンプは全く・・・なので、自主的にコートの隅でほんの少しだけストレッチをしてみたり。でも、それでは充分じゃない感じが・・・なので、そういう事をしている動画を探してみました、Youtubeで。 1.Tennis Fitness Drills on the Court こちらの動画で紹介されている事は、準備運動と言うよりはステップの練習みたいなのですが、コートを使わなくても出来て、自宅での練習やクリニック前のちょっとだけのウォーミングアップに丁度良い気がします。 2.Perfect Tenni…