足の指がつる

寝ている時に、右のふくらはぎが毎日のようにつっていましたが、今度は左足の指がつるようになりました。 それは、寒い時に多いような気がします 最近、とても寒いのです。 勿論、冬よりは暖かいですけれども、風が冷たいので、風を通さない上着がないと、外にいることができません。 今日は風が強いので、余計に寒く感じました。 そのため、帰宅した時は体が冷えておりましたので、足がつりやすかったのだと思います。 足がつらないように、両方のふくらはぎに磁気を３個ずつ貼っています。 以前は、１個ずつでしたが、それでは足がつるので増やしましたところ、つりそうでつらなくなりました。 寝ている時に、つりそうな感じになるので…