こんにちは、よういちろうです。こう寒いと外にでるのがおっくうに感じる人も多いことでしょう。いや、きっと多いはず、多いに決まっている。と、決めつけてしまいましたが、ほんと外に出るのがおっくうですよね。ましてや屋外で運動やスポーツとなると、ほんと厳しいですよね。ま、好きで好きでしょうがないスポーツとかアウトドアであれば話は別でしょうけど。健康目的、ダイエット目的の場合は、相当厳しいですよね。まず、寒さに耐えるのが一段目、次にその寒さの中で運動など体を動かさなきゃいけないという何段にも厳しい障害が待ち受けているんです。こんな厳しい環境で続けるのは至難の業と言えるでしょう。健康目的やダイエット目的の運…
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