あなたは電車に乗っているとき何をしていますか?まあ、通勤時の電車は混んでいて何かやろうにも何もできない状況だと思います。せいぜい、できてスマホを触るくらいですかね。しかし、激込みの電車だとそれも難しいでしょう。音楽を聴いたり、オーディオブックを聞くくらいしかできないかもしれません。さすがに、朝の通勤ラッシュでは難しいかもしれませんが、ちょっと空いている状況ならいろんなことができるんですよ。いろんなことというのは、スマホでゲームしたり、読書したりもあるのですが、それ以外にもあるんです。それは、エクササイズです。「はあぁ?」と思われるかもしれませんが、他人とくっついていなければ余裕でできるエクササ…