運動、学習、オシャレにおいて、まず目指すべき中間目標は以下です。 ①”運動”を 週6回程度、1日あたり90分行う →体脂肪率10%未満(1桁) 現在、体脂肪率は15%を切るくらいです。 筋トレ、ランニングなどの運動の他にも、 栄養(食事、サプリメント)にも気を付けています。 健康という意味では、休養(睡眠、休憩)にも気を付けていきたい。 ②”学習”を 毎日 90分以上行う →億万長者になる(資産1億円貯める) これから投資で1億円貯めたい。現在、投資の勉強中です。 2年ほど前から投資を始めるも、1年前のコロナの大暴落で、すべて売却し、 現在は、投資額ゼロですが、今年中に投資を再開したいです。 …