昨日は、午前中自宅でのんびり過ごしてお昼からジム活。 ボディジャム60分～ボディステップ60分～ボディアタック60分～シバム45分。 プログラム4本やり切りました。 充実のジム活でした。 ジャムとステップの間だけ時間が空いてたので、ジョイのとなりのカインズのカフェで抹茶スイーツをいただきました。黒蜜のゼリー入りで美味しかったです(^^♪ J2最終節、仙台はJ1昇格へわずかな望みをかけてアウェイ秋田戦に臨みます。 今一度おさらい。 PO進出の最後の1枠をかけて徳島、仙台、山形の３チームが残ってます。 6 徳島ヴォルティス 62 41 13 23 5 48 32 16 7 ベガルタ仙台 62 41…
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