昨日は午後からWEB会議でした。 睡魔が襲ってくる時間帯、前日セブンで買ったこの飲料を飲んですっきり。 リラクゼーション飲料だそうです。 レモンとグレープフルーツの甘酸っぱい味でした。 昨夜のジム活はトレッドミル3㎞~ボディジャム60分~Uバウンド45分。 充実のジム活でした。 Uバウンドはなんと男はおれひとりだけ。 元々女子率高いプログラムですが、ずっとトランポリンで跳ねて走ってで心肺が鍛えられる結構キツいプログラム。 ジム活歴10年以上ですが、ずっと感じてることですが、ジム活してる人って男子に比べて女子の方が根性あるなって。 ランナーでも共通する部分なのですが女性はコツコツマイペースで地道…