コロナ渦であまり外でお酒は飲まなくなってから3年経ち、もっぱら晩酌を楽しむ生活が日常になってきました。 嗜む酒の量ですが、その時の気分で増減していましたが、アルコールの摂取量には一つの決まり(基準_があるようです。 自分の適量を知っていれば、飲みすぎることなく楽しい時間を過ごせます。「アルコール量」とは、お酒に含まれるアルコール量のこと。純アルコール量ともいい、これはアルコール度数の高さによって異なります。 「たくさん飲むと酔う」というのはあながち間違いではありませんが、正確にはどれくらいの純アルコール量を摂取したかが大事です。今日は○○杯飲んだ」という飲んだお酒の量ではなく、摂取した純アルコ…