〇〇健康法で糖尿病が良くなったと聞いて実践したら、逆に体調が悪くなってしまった。友人が大成功したダイエットにチャレンジしても、自分は全く効果がでない。医師が書いた本に書かれていた健康にいいという食事を実践したけど、体調の改善がみられない。夫婦そろって同じ食事をしているのに、自分ばかりが太っていく…。なぜ？なんでだろう～??って不思議に思ったことありませんか。そうなんです。Ａさんに適した食事法やダイエット、サプリメントが、Ｂさんにも適しているとは限らないのです。私たちの顔が一人一人違うように、「個体差」というものがあるからです。自分のボディタイプをしっかり把握し、そのボディタイプに合わせた食生活…
