2年前のぎっくり腰の教訓を生かして 医者には、「同じ姿勢でずっといると、ぎっくり腰になりやすい」と言われた 2年前にぎっくり腰になった。ちょうど5月だった。 原因のひとつが、「草取り」だ。あれは長時間してはいけないのだ。 朝、目覚めたら、涼しいうちに、朝食前にちょっと草を取ろう。 そして、朝ご飯を食べ、朝ドラを見終わったら、またちょっとやって、終わり。 だって、10時のお茶じゃん、なんて思ってましたよ。 90歳だけど、動きは40代! 予定通り、今日も10時前には草取りが終わった。 ばあちゃんが畑で何やらやっている。声をかけた。 声をかけなきゃよかった・・・ ①菊の植え替え 畑にはあちこちに菊が…