みなさんこんにちは。 前回に引き続き、ライザップの無料カウンセリングに行って思ったこと【その4】をお届けします。 www.teachingsofshinryu.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Point3:鍛える部位について 筋肉量の分布の話 R IZAPの人:「身体の中で最も筋肉が多い部位はどこですか?」 僕:「脚です。」 R IZAPの人:「その通りです。よくご存知ですね。」 R IZAPの人:「ではその次に筋肉が多い部位はどこですか?」 僕:「背中かな。」 R IZAPの人:「正解です。」 R IZAPの人:「…