就寝時間:19:00 起床時間:02:58 睡眠時間:7時間58分 天気:真夏晴れ時々雲曇り空天 行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール1600m、畑トーク、Kランチ。 体重:61,35kg 朝食:06:48。酵素玄米、納豆、柚子胡椒醤油絹豆腐冷奴、オクラと絹豆腐の味噌汁。 昼食:12:50。酵素玄米コロッケ中濃ソースおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:13。白米ハヤシライス、茄子煮、枝豆、焼き餃子、干し昆布、クッキー、甘煎餅。 よかった事:それでもKは大事な居場所で休み明けも存続してくれているのが有難い。 学んだ事:ピアサポートの道も甘くないやっぱり楽な道は無い。 見習う事:今日も沢山の友達たち…