関東地方(東京都・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・神奈川県・山梨県)にある第1種登録の社会人チームが参加するサッカーリーグ。全国に9つある地域リーグの一つ。
1部・2部とも10チーム(2011年までは8チーム)による2回戦総当りのリーグ戦を行う。1部の優勝チームには全国地域サッカーリーグ決勝大会への出場権が与えられる。
1部リーグの下位2チームと2部リーグの上位2チームは、次年度のリーグ戦において自動入替が実施される。2部リーグの下位2チームは各都県社会人リーグに自動降格、代わって各都県社会人リーグの上位チームが参加する関東社会人サッカー大会から優勝・準優勝チームが自動昇格する。