陸連登録

今年もマラソンシーズンが到来しました。１０月６日の山形マラソン(ハーフ)では1:28:24と思ったよりは良いタイムでした。今日は20度予想で暑いため、3:15を目標としたいところでしたが、3:18を目標としました。前橋は新幹線を使わずともいけますが、JRE BANKの4割引きを使うと、大宮高崎の自由席なら、＋320円程度しかかからない為、はやぶさで行きました。ギリギリ自由席座れてよかったです(25分程度なので席なしでもよいとは思ってました)。新前橋から送迎バスで醤油スタジアムに。仮設トイレは少ないですが既存の施設があるので、更衣室やアップ等スムーズにできました。スターターの山本一太が赤いジャケ…

11月も明日までで今日は月末の処理で仕事も忙しいです。 来年の仙台国際ハーフマラソンのお知らせをFBで見つけました。 なんとジム仲間のＥ君がばっちりの画像です。 今回エントリーがふたつに分かれて、エリートの部、陸連登録の部、一般の部Ａが12/6金曜日９：００～ 一般の部Bは12/13金曜日９：００～ 俺はこれまで登録の部でしたがタイムが1時間40分切れなくなったので一般の部Aでのエントリーになります。 コロナ前までのブームの去ってエントリー即締め切りはなくなったので当日エントリーなら大丈夫そうです。 昨夜のジム活はスポでボディアタック45分。 サポ仲間のO君は明後日の長崎戦参戦なのでお土産の勝…

自分は人生で成し遂げたいTodoリストがいくつかある フルマラソンサブスリー(3時間切り)もそのひとつだ 初マラソンは2015年18歳の時、勝田マラソン 記録は4時間30分ほど この時は自分が3時間切りを争うレベルになるとはつゆとも思っていなかった。 2017年21歳の時のつくばマラソン トライアスロンを始めて走る習慣がついたので、ものは試しにと走ってみたら3時間7分ほどでゴールできた。 サブスリーがぼんやりとした指標からはっきりとした輪郭を持つ目標へ変わった日。 そこから27歳まで年一回くらいのペースで幾度となくマラソンに出走するも、3時間一桁〜3時間30分ほどで足踏み。 30km前後まで良…

2024年更新中 河口湖周辺で11月24日(日)に第13回 富士山マラソン兼 第25回日本IDフルマラソン選手権大会開催予定 河口湖周辺で11月26日(日)に第12回 富士山マラソン兼 第24回日本IDフルマラソン選手権大会開催予定 交通規制あり 富士山の絶景が魅力！日本有数のリゾート地「河口湖」が会場 富士山マラソンの駐車場などの基本情報 地図 近隣からのアクセスと駐車場 公式情報 河口湖周辺で11月24日(日)に第13回 富士山マラソン兼 第25回日本IDフルマラソン選手権大会開催予定 河口湖周辺で11月26日(日)に第12回 富士山マラソン兼 第24回日本IDフルマラソン選手権大会開催予…

新潟県柏崎市で開催された第22回柏崎マラソンに参加してきました。 柏崎マラソン | 公式ホームページ 2年連続10回目の大会参加でした。今年もフルマラソンがなかったので最長コースであるハーフマラソンを走ってきました。 結果 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.02[m] 192[歩/分] 合計：21.1km/01:48:28(5分06秒/km) 順位は種目別(陸連登録男子)で13人中12位でした。ブービー賞！ コースと高低差 コースと高低差図は昨年と同じです。コース図＋高低差図 と言いつつ、実は折り返しの場所が少し変わっていましたが全体のおおよその流れは変わらないのでとりあえずこれ…

9月から走り始めて、月一回の走力チェックとトレーニングをかねてエントリー。 天気も気温も申し分なし。 天気 当日のタイムライン 当日に食べたもの 当日の準備作業（備忘録的な） コース 結果考察 リザルト 装備 次回に向けた改善点 天気 スタート時の気温は17℃、ゴールする頃は18℃。 コース区間でところどころ向かい風区間になりそうだ。 当日のタイムライン 5:30 起床→朝食 6:10 自宅を出発 6:25 門前仲町駅を出発 6:50 都庁前駅に到着 7:30 Aゲートからインし、スタートエリア（Bブロック）に到着 8:05 スタート 10:33 ゴール 前日の準備作業 このサイトを参考にさせ…

今シーズン初レース。 板橋区・高島平ハーフマラソンを走ってきました。 全然走り込みができてません。 富士登山競走前までは走ってましたが、その後は完全に登山モード。 そんななんで、４分半ペースで走り切れるのが目標。 この大会は、今年から陸連登録者のみ参加。(今日知りました) 制限時間が１００分というガチレースですが(キロ４４２以内)、制限時間よりも １６．１ｋｍの関門が７３分、つまりキロ４分３２秒以内がきつすぎる設定。 こんな厳しいレースは他にありません フルで大田原マラソンが４時間以内完走ですが、それよりも厳しいのではないでしょうか？ で結果は、 完走できるか？が頭をよぎりましたが、何とか完走…

今朝は目が覚めたら体調はほぼよくなっていました。少し鼻が詰まっている気がしますが昨日までに比べると雲泥の差です。超元気。 とは言え、徒歩通勤は体に悪そうだったので今日はリモートワークにしました。 # お昼ご飯午後も普通に過ごせたので夜は早めに仕事を切り上げて走りに行ってみました。走るのは先週の水曜日以来、5日ぶりなので今日は軽めの1時間走をしてきました。最初は6'00/kmくらいのペースでのんびり走っていたのですが同じ周回コースをいいペース(4'30/kmくらい)で走っている人がいたのでなんとなく引っ張られてペースが上がってしまって思いのほか普通に走っちゃいました。疲れた...。5日走らなかっ…

昨日。9月20日は「東京マラソン2025」の一般抽選結果発表日。 …だったということを、今朝のSNSで知った。 僕は、つい一昨日、都民枠落選についてのエントリーを書いたばかり。 なんだか非常に間が悪い。 おかしいなぁ。こんな短期間で次々発表されるんだっけ？と思って調べてみると…。 東京マラソン2025 ランナーエントリーフロー 当初のスケジュール通りだった…。 どうせ両方ハズレなんだから、一般枠発表後、まとめてエントリーに書けばよかったかなぁと思っても、後の祭り。 いや。 ここで奇跡的に当たっていれば、「落選から2日で大逆転！」「ジャイアントキリングだ！」というような感動エントリーを書けるぞと…

2024北海道マラソンまで、残すところ11日となってしまいました。 なかなか思うように練習ができない日々が続いていますが、できないものは仕方がない。 今できる最大限の準備をして、穏やかな気持ちで本番を迎えようではないか。 フルマラソンを走る前に、どっかで「30㎞走」をやっておきたかったが、さすがにこれをやるのは今ではない。 とは言え、所詮「制限時間6時間」の北海道マラソンだ。 ハーフの21㎞を2時間半ぐらいで走れれば、あとは歩いてでも這ってでもゴールにたどり着けるだろう。 本当か？ 今日は平日ではあるが、弊社は「盆休み」という特権を使わせてもらいます。 朝から1周約3.3㎞の運動公園ランニング…

今日も出社の日でした。さいきん通勤するだけで汗がひどいので今日は着替えをもって出社しました。去年もこんなことしてたな...。 まだしばらく暑い日が続きそうなのでとても憂鬱です。日中は普通に仕事をして過ごしました。ここしばらく夜も暑くて寝不足なので眠いです。 さて。ここしばらくは夜寝る前に今シーズン出たいマラソン大会を選んでいます。 今年は5年ぶりにフルマラソンを走りたくていろいろと大会を見ていたのですがなかなか選びきれなくて、いまだにフルマラソンはひとつもエントリーしていません。第一候補は10月末に開催されている柏崎マラソンで、ここでフルマラソンを走ろうと思っていました。が、今年は11月上旬に…

今日は出社の日でした。朝はまだそんなに暑くなかったので通勤も大変ではなかったのですが、帰りは22時くらいとだいぶ遅かったのにめちゃくちゃ暑かったです。一気に夏が帰ってきた...。 というわけで今日もぐったりでした。さて。先週から今週にかけていくつか申し込みをしました。まずは柏崎マラソンのハーフにエントリーしました。フルマラソンがなくなって大変落ち込んでいましたが、とはいえ柏崎マラソンは走りたいのでエントリーしました。しかも陸連登録の部です。いまのタイムだと最下位かも知れませんが、順位は気にしても仕方ないのでそこそこのタイムで走れるように頑張ります。大会は 11/3 の予定です。 そして秋の情報…