6時30分起床。朝刊を取ってきて、ストレッチ10分間。7時17分。机に向かう。ルイボスティーと豆乳。いつもより豆乳少なめにしたら、まろやかさが足りない。先ずは朝刊読み。そして洗濯1回目を開始。 8時。イブ2錠服用。頭痛がひどくなってきた。 その後、年賀状の送付先リスト確認。記憶によれば、年賀状今年で打ち止めの方が数名いたはず。喪中ハガキも2通届いており、ついでに全員分の住所を今年の年賀状と突き合わせ。確か住所の確認は、今年の初めにまとめてやったはずだが・・・チェックした事実を日付とともに残していなかったので再度やることに。 9時。肉まん1個を朝食とし第一食完了。 布団カバーとシーツなどかさばる…
