マスクと関係なく、シニア世代の悩みは顔の「たるみ」や「シワ」だと思います。(確かに、マスクのせいで「たるみ」が進んでしまった感はありますが、そもそも年齢的に避けられないものですよね・・。) で、その「たるみ」をエクササイズで解消しましょうという本が、「年齢たるみが1分で解消!顔面整頓」かとうようこ著(定価1,430円)です。 年齢たるみが1分で解消!顔面整頓 [ かとうようこ ](1430円) 簡単に要旨を書いちゃいますと、シニア世代は若い世代と肌が違うんだから、頑張りすぎると逆効果。他のエクササイズ本は参考にせず、この程度で十分ですよ。という、シニアにやさしい内容となっています。 さらに、や…