食べても食べても、満足しない

久しぶりにがっつり食べた！ 今日は食べても食べても満足しない。おそらく今は生理前。この時期はインスリン抵抗性が高くなるらしく、爆食の原因になったりする。 思えばあすけんを開始した7月からダイエットを休んでいないし、たまには好きなだけ食べるのも良いなと思った。我慢する方がストレスになる気がした！(ただし、脂質には注意する) 食べても食べなくても体は膨張するし、体重も増えやすくなるし、だるいし疲れるし眠いし……と考えていたけど、もう難しい事考えないで、今は頑張るのやめよ！そして夜はたくさん寝よう！

ランキング参加中暮らしと、子育て 頑張って仕事しているけど、実はもう限界かも…。 「大丈夫」と言っている人ほど知らず識らずのうちに無理して、深刻なストレスを見逃しがちになっています。 今回は、本当に限界な人の身体に起こる症状を紹介します。 症状がある人は、休みをとることも考えて下さい。