またもや痛風になり、ようやくかなり改善されたので久しぶるに投稿してみます。 GWに痛風になり、現在も未だに足にむくみが出ます。 GWから三日間の断食や食事制限もいろいろやってきました。 最近、足がむくむのは、お酒と食事を色々食べるようになったせいかもしれません。 相変わらず、自転車通勤で通っています。 朝の時間は、コロナランナーが多いため、相変わらず走りずらいです。 朝のコロナ婆さんも登場し、集団で河原を歩いています。この人達は、周囲が気にならないので危険性が高いです。 運動だけでは健康になれない理由は、以前紹介したことかあるかと思いますが、それは、運動だけでは痩せないということと同義です。 …