私たち人間は基本的には、毎日3回朝と昼そして夜に食事を取ります。 食事は生命活動を行うためには必要不可欠なものであり食事回数、食事量など違っても、毎日必ず何らかの食べ物を摂取しなくてはなりません。 しかし、実は食後のある行動により、逆に健康に悪影響を与える可能性があることをご存知でしょうか？ そこで今回は食後にやってはいけないことについて、取り上げてみました。 みなさんも一つくらい当てはまるかもしれませんよ。 目次 知らずにやっているNGな食後の行動 知らずにやっているNGな食後の行動1・お風呂に入る 知らずにやっているNGな食後の行動2・歯を磨く 知らずにやっているNGな食後の行動3・寝転が…
