チアーズ!!あいてふです♪ 『音(温)活ライフスタイル』ブログをお読みいただき有難うございます♪今回から数回に渡っていつもの内容とは違い時事ネタをお伝えします。今年2月19日に厚生労働省から『健康に配慮した飲酒に関するガイドライン』についての発表がありました。当ブログではそのガイドラインの趣旨に基づいて、アルコールに対する正しい知識の発信を目指して、また飲酒と睡眠及びサウナの注意点と、悪者にされがちな飲酒の利点について、参考文献を元に私見をお伝えしたいと思いますのでよろしくお願いします。※当ブログの内容はあいてふが掲載論文や参考本をもとに個人的な意見を述べているものであり、病気に対しての効果を…