milk味噌パスタにハマる2023年春☆ 味噌にクリームって合うと思う☆見た目コッテリだけど高タンパクローカロリー(^^)野菜は別でサラダかおひたし。。。。 ダイエットって停滞期が必ず来るから。ゆっくり休んで、また始めよう☆
秋も深まって、朝晩冷えてきました☆温め系が欲しいとこ(^.^) 炊き立てのあきたこまちを用意して 味噌汁ぶっかけごはん☆ 味噌汁ごはんのような親子丼のような。。。(^^) キャベツや玉ねぎ椎茸などの野菜を鳥肉と炒めたら出汁と味噌を入れて味噌汁→卵白は味噌汁で加熱→ごはんと味噌汁を盛り→最後に卵黄をのせる→アツアツをどうぞ☆ 栄養バランスバッチリ味噌汁ごはん☆
